Trzeba nam mieć świadomość, że menopauzy nie można pominąć. To naturalny czas w życiu każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą nieprzyjemne objawy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Najistotniejsze to podjąć kroki prewencyjne natychmiastowo po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie oczywistych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi hormonalnej. Do tego dochodzą objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, huśtawki samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty rodzaj terapii powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe stosowanie. Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania lekarstw. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz [&hellip
Zdrowie Archive
Jednym z często spotykanych kłopotów ze zdrowiem jest cukrzyca. Jest to dolegliwość, która wymaga od nas ciągłej obserwacji swojego ciała, stosowania diety, a w niektórych przypadkach przyjmowania insuliny. Wahania cukru są bardzo poważne w skutkach i dlatego też koniecznie trzeba być pod stałą kontrolą specjalisty. Diabetycy przez całe życie powinni o siebie dbać, ażeby poziom cukru w organizmie był na właściwym poziomie. Życie z cukrzycą jest skomplikowane, ale możliwe, jeżeli będziemy starali się utrzymywać dietę i prowadzić zdrowy styl życia. Dziś coraz częściej możemy się spotkać się z tym, że ludzie chorują na cukrzycę. Dzieje się tak, dlatego, że wielu ludzi nie dba o siebie, ma mało ruchu czy odżywia się nie właściwie. Diabetyk ma ważne zadanie, ale musi walczyć o siebie i własne zdrowie. [&hellip